Ветераны Ленинского района присоединились к акции «Здоровье в порядке – спасибо зарядке»

В рамках проекта Кировской областной организации ветеранов «Серебряная Вятка»: эстафета добра ветераны Ленинского района города Кирова присоединились к акции «Здоровье в порядке – спасибо зарядке» Омутнинского района.

10 июня они в Кочуровском парке на свежем воздухе занимались йогой. Это специальные упражнения, направленные на улучшение психических и физиологических функций организма.

11 июня в Клубе ветеранов собравшиеся занимались дыхательной гимнастикой по методу Стрельниковой, которая считается уникальной, ей нет аналогов во всем мире. При выполнении специальных упражнений идет лучшее усвоение кислорода организмом, повышается его иммунитет.

В этот же день ветераны пришли в парк у Дворца творчества - Мемориала, чтобы позаниматься йогой, которая помогает очистить дыхательную систему, освоить правильность дыхания, увеличить подвижность суставов, развить чувство равновесия.

Ветераны понимают, что занятия спортом укрепят здоровье, сохранят уровень подвижности, замедлят необратимые процессы старения и подарят прекрасное общение с единомышленниками, прилив сил и прекрасное настроение!

Л.В. Кривецкая,
специалист Кировской городской организации ветеранов по Ленинскому району