В Центре общения старшего поколения Котельничского района 21 января прошло важное и актуальное мероприятие. Гостем Центра стала врач Котельничской ЦРБ Ольга Дмитриевна Олюнина.
Тема разговора — «Гипертония». Но это была не просто лекция, а настоящий мастер-класс!
Ольга Дмитриевна научила каждого пользоваться тонометром — теперь присутствующие могут самостоятельно и правильно следить за своим состоянием. Рассказала, как грамотно помочь себе и близким в домашних условиях при резких перепадах давления (как высокого, так и низкого).
Врач напомнила, что движение — это жизнь. Ежедневные прогулки и посильный спорт являются лучшей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
Такие встречи в Центре общения помогают чувствовать себя увереннее и сохранять здоровье на долгие годы.