Это было 10 апреля на территории ФОКа. Под лозунгами «Двигайся больше – проживёшь дольше!», «На полатях лежать – так и ломтя не видать» собралась группа ветеранов посёлка Кумёны, чтобы провести День здоровья «10 000 шагов к жизни». Так мы участвовали во Всероссийской акции. Правда, весенняя погода «пошутила»: подвалила снегу, напустила холодный ветер. Но ветеранская закалка не подвела. Сначала сделали зарядку под руководством хореографа Центра культуры досуга Юлии Владимировны Ворончихиной. Приятная музыка побуждала размять руки, ноги, корпус.
Следующий этап – ходьба со скандинавскими палками, ведь надо набрать 10 тысяч шагов… Мастер-класс провела инструктор по скандинавской ходьбе Татьяна Васильевна Бузмакова. Вместе с ней ветераны прошли по дорожкам вокруг ФОКа. Кто-то освоил урок практически, кто-то теоретически, помня лозунг: «Движение – это жизнь».
Самые стойкие продолжили День здоровья в тёплом помещении здания. Очередной этап - познавательно-развлекательные конкурсы, которые не раз вызывали смех. Например, как вы пантомимой покажете вид спорта биатлон? Или бег с препятствиями? А наши ветераны смогли! Смехотерапия лечит, нормализуя давление. Его у нас проверила врач терапевт Ксенья Алексеевна Ефимовых, рассказав о правилах измерения давления, просто и доступно ответив на волнующие вопросы вместе с медсестрой Наталией Викторовной Черемискиной.
Расставаясь, мы брали друг друга за руки и говорили каждому: «Я благодарю тебя за… и желаю тебе…». Конечно же, завершили пожеланиями здоровья!
Елена Кондакова, председатель первичной организации ветеранов пгт. Кумёны