Новости и события
Апрель 2021

Присоединяйтесь к нашей «группе здоровья»

        На пенсии жизнь только начинается. Наконец-то, есть время делать то, что очень нравится: разводить цветы, читать, гулять, да и просто общаться.
        А самый важный интерес в возрасте 60+ - это здоровье. Поэтому начитавшись в интернете о пользе скандинавской ходьбы, о том, что она практически не имеет противопоказаний и очень полезна в пожилом возрасте, пенсионеры из поселка Зенгино стали совершать ежедневные пешие прогулки.
        Выходят обычно в 9 утра. В группе желающих получить заряд бодрости и здоровья от 8 до 14 человек. Шагают до деревни Левановы и обратно, всего проходят дистанцию в четыре километра. Быстрый темп не задают, ориентируются по самочувствию. Во всем нужна мера, тогда и польза будет. В лесу, среди сосен, делают дыхательную гимнастику по методике Стрельниковой, которую для подруг проводит Татьяна Аркадьевна Шалагинова.
        Скоро начало садово-огородного сезона, и участницы группы здоровья уйдут на «каникулы». А осенью занятия возобновятся.
        «Присоединяйтесь к нашей «группе здоровья», - приглашает Совет ветеранов. Вместе оздоравливаться интереснее!

Л.А. Киселева,
председатель Оричевской районной организации ветеранов