6 и 7 июня ветераны Ленинского района вновь приняли участие в проекте «Время осознанности», который реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации. На бесплатных занятиях на свежем воздухе они занимаются безопасными и очень полезными йоговскими практиками. Из-за малоподвижного образа жизни люди набирают лишний вес, что отрицательно отражается на состоянии суставов. Без регулярной разминки они становятся тугоподвижными, появляется боль при движении, нарушается сон. В противодействие возрастным изменениям, снижающим качество жизни, очень помогает йога. Наши ветераны с большим удовольствием занимаются ей. После тренировок чувствуют необыкновенный прилив сил и энергии, благодарят тренера Екатерину Петелину. Занятия в Ленинском районе в июне проходят на двух площадках:в парке у «Дворца творчества – Мемориала» и в Кочуровском парке. Ветераны выражают большое желание посещать тренинги по йоге, чтобы сохранить гибкость, подвижность, мышечную силу, психологическое равновесие, оптимизм и как можно дольше продлить активный, жизнерадостный образ.
Л.В. Кривецкая,
специалист Кировской городской организации ветеранов по Ленинскому району
Л.В. Кривецкая,
специалист Кировской городской организации ветеранов по Ленинскому району
