Спорт — это жизнь! Особенно в зрелом возрасте, когда тело требует заботы, а душа — движения. В ритме повседневности, где годы накапливаются как снежный покров, физическая активность становится не просто хобби, а настоящим эликсиром молодости. Она разгоняет кровь по венам, укрепляет мышцы и дарит ощущение лёгкости, словно возвращая в те далёкие дни, когда мир казался бесконечным полем для игр.
Каждый вторник и четверг в Нолинском Доме культуры собираются те, кто не сдаётся времени. Здесь, в просторном зале, проходят фитнес-занятия для пенсионеров. Это не строгие тренировки атлетов, а гармоничное слияние радости и пользы: лёгкая разминка под ритм знакомых мелодий, упражнения на баланс и гибкость, дыхательные практики, что очищают разум от суеты.
Участники — это бывшие учителя, бухгалтеры, медики, работники организаций и предприятий района, которые нашли в спорте способ перезагрузить свою энергию.
Проводит занятия Дровосекова Светлана Владимировна — энергичная женщина с улыбкой, способной растопить лёд. Она мастерски адаптирует программу под каждого: для тех, кто только начинает — мягкие подходы, для более смелых — элементы йоги и аэробики. Светлана Владимировна не просто ведёт упражнения, она мотивирует преодолевать лень. "Движение — это свобода!" — её любимая фраза, и под ней зал оживает: шаги сбиваются в общий пульс, разговоры текут рекой о внуках, погоде и планах на завтра.
Эти встречи — больше, чем спорт. Это сообщество, где рождается дружба, где одиночество отступает перед общим энтузиазмом.
В Нолинском ДК спорт становится мостом между поколениями, напоминая: возраст — не приговор, а возможность заново открыть мир.
Присоединяйтесь — и почувствуйте, как жизнь пульсирует в каждом вдохе!
В.Г. Плаксина,
председатель Нолинской районной организации ветеранов
Каждый вторник и четверг в Нолинском Доме культуры собираются те, кто не сдаётся времени. Здесь, в просторном зале, проходят фитнес-занятия для пенсионеров. Это не строгие тренировки атлетов, а гармоничное слияние радости и пользы: лёгкая разминка под ритм знакомых мелодий, упражнения на баланс и гибкость, дыхательные практики, что очищают разум от суеты.
Участники — это бывшие учителя, бухгалтеры, медики, работники организаций и предприятий района, которые нашли в спорте способ перезагрузить свою энергию.
Проводит занятия Дровосекова Светлана Владимировна — энергичная женщина с улыбкой, способной растопить лёд. Она мастерски адаптирует программу под каждого: для тех, кто только начинает — мягкие подходы, для более смелых — элементы йоги и аэробики. Светлана Владимировна не просто ведёт упражнения, она мотивирует преодолевать лень. "Движение — это свобода!" — её любимая фраза, и под ней зал оживает: шаги сбиваются в общий пульс, разговоры текут рекой о внуках, погоде и планах на завтра.
Эти встречи — больше, чем спорт. Это сообщество, где рождается дружба, где одиночество отступает перед общим энтузиазмом.
В Нолинском ДК спорт становится мостом между поколениями, напоминая: возраст — не приговор, а возможность заново открыть мир.
Присоединяйтесь — и почувствуйте, как жизнь пульсирует в каждом вдохе!
В.Г. Плаксина,
председатель Нолинской районной организации ветеранов