Так с гордостью мы называем примерно десяток людей старшего поколения нашего поселка, занимающихся закаливанием холодной водой.
А началось всё тридцать лет назад, когда в родной поселок вернулся спортсмен и энтузиаст Александр Абрамовский, бесконечно влюбленный в свою профессию учителя физкультуры. Чтобы быть примером для своих учеников, поддерживать хорошую физическую форму и укреплять здоровье, Александр Геннадьевич, кроме занятий теннисом, волейболом и другими видами спорта, решил закаляться холодной водой. В Пинюге нет больших рек, поэтому выбор был невелик: ближайшая лесная речушка Дресвянница, примерно в двух километрах от дома. И с тех пор каждое утро начиналось для него с пробежки к месту купания и плавания. Летние месяцы сменялись осенними, а потом и зима не за горами. Вода всё холоднее и холоднее. Но разве испугаешь этим моржа со стажем?! Постепенно его примеру последовали друзья и соратники, те, кто с возрастом всё чаще думали о своем здоровье. Так образовалась группа из нескольких смельчаков: Алексей Головкин, Леонид Худяков, Наиль Галеев и другие.
После бодрящей пробежки, разминки, расчистки снега у проруби (а в крепкие морозы и топориком приходится поработать, вырубая образовавшийся за ночь лед), они без страха ныряют в прорубь, чтобы получить мощный заряд бодрости.
«Это высшая степень закалки», – рассказывает наш главный морж, с юмором вспоминая сказку «Конек-Горбунок», где герой нырял сначала в молоко, потом в котел с горячей и холодной водой и выходил настоящим красавцем. И ещё даёт простые советы: для того чтобы человек смог регулярно заниматься моржеванием без риска для здоровья, начинать надо с малого: делать зарядку по утрам и закаляться, обливаясь холодной водой. Как выяснилось, так поступают уже многие наши отважные пенсионеры. А в крещенские дни число смельчаков на льду у полыньи значительно увеличивается. Даже если умоешься ледяной водой – чувство радости непередаваемое!
Поэтому пинюгские моржи передают всем свой пламенный привет и хотят напомнить о плюсах такого закаливания: сосуды укрепляются, тонус сердечной мышцы повышается, кожа выглядит свежей, морщины разглаживаются. Человек испытывает эмоциональный подъем, его настроение улучшается. Внутренние силы организма мобилизуются, работоспособность повышается.Закаляйтесь и будьте здоровы долгие годы!
Для сравнения предлагаем зимние и летние фото речки Дресвянницы.
М. Диланова,
председатель первичной ветеранской организации пгт. Пинюг
А началось всё тридцать лет назад, когда в родной поселок вернулся спортсмен и энтузиаст Александр Абрамовский, бесконечно влюбленный в свою профессию учителя физкультуры. Чтобы быть примером для своих учеников, поддерживать хорошую физическую форму и укреплять здоровье, Александр Геннадьевич, кроме занятий теннисом, волейболом и другими видами спорта, решил закаляться холодной водой. В Пинюге нет больших рек, поэтому выбор был невелик: ближайшая лесная речушка Дресвянница, примерно в двух километрах от дома. И с тех пор каждое утро начиналось для него с пробежки к месту купания и плавания. Летние месяцы сменялись осенними, а потом и зима не за горами. Вода всё холоднее и холоднее. Но разве испугаешь этим моржа со стажем?! Постепенно его примеру последовали друзья и соратники, те, кто с возрастом всё чаще думали о своем здоровье. Так образовалась группа из нескольких смельчаков: Алексей Головкин, Леонид Худяков, Наиль Галеев и другие.
После бодрящей пробежки, разминки, расчистки снега у проруби (а в крепкие морозы и топориком приходится поработать, вырубая образовавшийся за ночь лед), они без страха ныряют в прорубь, чтобы получить мощный заряд бодрости.
«Это высшая степень закалки», – рассказывает наш главный морж, с юмором вспоминая сказку «Конек-Горбунок», где герой нырял сначала в молоко, потом в котел с горячей и холодной водой и выходил настоящим красавцем. И ещё даёт простые советы: для того чтобы человек смог регулярно заниматься моржеванием без риска для здоровья, начинать надо с малого: делать зарядку по утрам и закаляться, обливаясь холодной водой. Как выяснилось, так поступают уже многие наши отважные пенсионеры. А в крещенские дни число смельчаков на льду у полыньи значительно увеличивается. Даже если умоешься ледяной водой – чувство радости непередаваемое!
Поэтому пинюгские моржи передают всем свой пламенный привет и хотят напомнить о плюсах такого закаливания: сосуды укрепляются, тонус сердечной мышцы повышается, кожа выглядит свежей, морщины разглаживаются. Человек испытывает эмоциональный подъем, его настроение улучшается. Внутренние силы организма мобилизуются, работоспособность повышается.Закаляйтесь и будьте здоровы долгие годы!
Для сравнения предлагаем зимние и летние фото речки Дресвянницы.
М. Диланова,
председатель первичной ветеранской организации пгт. Пинюг
