Физическая активность в повседневной жизни пожилых людей повышает резервные возможности организма. Систематические занятия спортом способствуют снижению частоты возникновения обострений хронических заболеваний, улучшению психоэмоционального и общего состояния здоровья, активному долголетию. Это прекрасно понимают члены первичной ветеранской организации «Шанс» Ленинского района. По понедельникам и четвергам в парке у Дворца творчества–Мемориала они занимаются скандинавской ходьбой, а в среду и пятницу – зарядкой.
12 января у ветеранов в Центре местной активности прошла зарядка, упражнения которой были направлены на посильную нагрузку и хорошую проработку мышц и суставов.
15 января в парке на свежем воздухе члены группы «Шанс» занимались скандинавской ходьбой, которая оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает иммунную систему, нормализует сон, тонизирует нервную систему, сердце и сосуды.
Все члены первичной ветеранской организации «Шанс» отмечают, что занятия спортом делают их жизнь полноценной, насыщенной яркими ощущениями и событиями.
Л.В. Кривецкая,
специалист Кировской городской организации ветеранов по Ленинскому району
12 января у ветеранов в Центре местной активности прошла зарядка, упражнения которой были направлены на посильную нагрузку и хорошую проработку мышц и суставов.
15 января в парке на свежем воздухе члены группы «Шанс» занимались скандинавской ходьбой, которая оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает иммунную систему, нормализует сон, тонизирует нервную систему, сердце и сосуды.
Все члены первичной ветеранской организации «Шанс» отмечают, что занятия спортом делают их жизнь полноценной, насыщенной яркими ощущениями и событиями.
Л.В. Кривецкая,
специалист Кировской городской организации ветеранов по Ленинскому району