Последнее итоговое занятие с ветеранами, в рамках Университета третьего возраста, состоялось в четверг прошлой недели.
К изучению 40-часовой образовательной программы «Здоровый образ жизни» афанасьевцы приступили 23 января. Лекции по здоровому образу жизни и активному долголетию, питанию и здоровью человека в разные возрастные периоды жизни, профилактике и контролю возраст-ассоциированных заболеваний и состояний, управлению стрессом, гигиене сна читал Петр Алексеевич Вихляев, врач-терапевт с многолетним опытом работы. Конкретные жизненные примеры из его лечебной практики убедительно дополняли теоритические вопросы.
С большим интересом посещали пенсионеры практические занятия по лечебной физкультуре, зарядке и разминке, тренингам по физической активности, проводимые Людмилой Николаевной Хариной, руководителем клуба «Здоровье» пгт. Афанасьево.
Не откладывая, сразу же пробовали на себе, приемы и методы самомассажа, купирования боли, показываемые Тамарой Михайловной Некрасовой, опытным массажистом.
Занятия очень нужные и полезные для старшего возраста состоялись благодаря проекту регионального отделения «Союз пенсионеров России» Кировской области «Университет «третьего» возраста: образование через всю жизнь». Проведенное анкетирование подтвердило желание ветеранов продолжить обучение в рамках этого проекта по таким образовательным программам, как: «Психология саморегуляции», «Активное долголетие», «Дачный агроном», «Тренинги на смартфонах».
А.Л. Тебенькова,
председатель Афанасьевской районной организации ветеранов
К изучению 40-часовой образовательной программы «Здоровый образ жизни» афанасьевцы приступили 23 января. Лекции по здоровому образу жизни и активному долголетию, питанию и здоровью человека в разные возрастные периоды жизни, профилактике и контролю возраст-ассоциированных заболеваний и состояний, управлению стрессом, гигиене сна читал Петр Алексеевич Вихляев, врач-терапевт с многолетним опытом работы. Конкретные жизненные примеры из его лечебной практики убедительно дополняли теоритические вопросы.
С большим интересом посещали пенсионеры практические занятия по лечебной физкультуре, зарядке и разминке, тренингам по физической активности, проводимые Людмилой Николаевной Хариной, руководителем клуба «Здоровье» пгт. Афанасьево.
Не откладывая, сразу же пробовали на себе, приемы и методы самомассажа, купирования боли, показываемые Тамарой Михайловной Некрасовой, опытным массажистом.
Занятия очень нужные и полезные для старшего возраста состоялись благодаря проекту регионального отделения «Союз пенсионеров России» Кировской области «Университет «третьего» возраста: образование через всю жизнь». Проведенное анкетирование подтвердило желание ветеранов продолжить обучение в рамках этого проекта по таким образовательным программам, как: «Психология саморегуляции», «Активное долголетие», «Дачный агроном», «Тренинги на смартфонах».
А.Л. Тебенькова,
председатель Афанасьевской районной организации ветеранов